Захаваць свой талент: як зберагчы свой голас?

Таленавітая спявачка вартая захаплення. Яго голас, як рэдкі інструмент у руках майстра. А таму звяртацца з ім трэба акуратна і асцярожна. Давайце разам разбярэмся, як захаваць голас спевака. Каб прадухіліць негатыўныя адхіленні, разгледзім магчымыя праблемы галасавога апарата.

насмарк

З'яўляецца ў выніку прастуды. Для спевакоў гэта непрыемна з-за ўскладненняў з боку насаглоткі, гартані і трахеі, а затым і гайморовых пазух (гаймарыт). У далейшым магчыма развіццё хранічнай формы, якая не дазволіць паўнавартасна разгарнуцца пеўчаму таленту. Неабходна лячыцца ў лекара, каб пазбегнуць ускладненняў. Ці можна спяваць пры насмарку? Без тэмпературы – так, з тэмпературай – не.

Стэнакардыя

Інфекцыйнае захворванне з запаленнем слізістай абалонкі глоткі, зяпы і паднябенных міндалін. Характарызуецца: моцным галаўным болем, ломкай, павышэннем тэмпературы. Лячэнне прызначае ларынголаг, які прасачыць за тым, каб пазбегнуць наступстваў - запалення сярэдняга вуха, рэўматызму, эндакардыту. З хворым горлам не спяваеш. Для спевака выдаленне міндалін непажадана, так як можа адбыцца змена голасу з-за пашкоджання цягліц глоткі. Пры неабходнасці хірургічнага ўмяшання яго павінен праводзіць толькі дасведчаны хірург.

Фарынгіт

Запаленне глоткі. Сімптомы: расчэсваннем, пачуццё палення, сухі кашаль. Яны ўзмацняюцца пасля спеваў. Абцяжарваючымі фактарамі з'яўляюцца: курэнне, алкаголь, гарачая і вострая ежа, халодныя напоі, рэзкія перапады тэмператур, пыл і іншыя. Тэрапеўтычны эфект ад паласкання і змазвання невялікі. Каб захаваць голас, трэба пазбягаць знешніх раздражняльнікаў і гігіенічна даглядаць за голасам.

Ларынгіт

Характарызуецца непрыемнымі адчуваннямі і болем у гартані, грубым, хрыплым голасам. Звязкі павялічаны і ярка-чырвоныя. Хвароба ўзнікае ад пераахаладжэння, або як следства грыпу і іншых інфекцый. Гэта таксама можа паўстаць ад шкодных звычак, рэзкіх перападаў тэмпературы або злоўжывання ахаладжальнымі напоямі. Спяваць доўга практычна немагчыма. Неабходна звярнуцца за лячэннем да лекара.

Трахеіт і бранхіт

Гэта запаленчы працэс трахеі і бронх адпаведна. Многія спевакі асабліва схільныя гэтым захворванням. Звычайная чысціня голасу захоўваецца, але тэмбр змяняецца, становіцца больш жорсткім. У розных рэгістрах гуку знікае лёгкасць і роўнасць. Верхнія ноты пры трахеіце напружаныя і схільныя да дэтанацыі. «Шумы» ўзнікаюць пры дыханні, фарсіраванні гуку або няправільным спеве.

Вузельчыкі на звязках

Прафесійнае захворванне, якое шырока распаўсюджана сярод спевакоў, часцей сярод жанчын. Сімптомы: ахрыпласць голасу, нарастаючая з часам. Можна спяваць «фортэ», нельга спяваць «піяна» і гукафармаванне. Таксама існуе форма «востры вузельчык». Характарызуецца нечаканым рэзкім зрывам голасу. Варыянты лячэння ўключаюць кансерватыўныя вакальныя практыкаванні і хірургічныя. Каб пазбегнуць з'яўлення гэтага дэфекту, трэба сцерагчыся спяваць падчас хваробы.

Кровазліццё галасавых звязкаў

Узнікае ад празмернага галасавога напружання пры няправільным спеве (перагрузка дыхання). Узрост спевака адбіваецца на звязках; у жанчын - менструальны перыяд. Пры спевах чутная ахрыпласць, часам узнікае афанія. Рэкамендуецца працяглы перыяд «маўчання».

Фастэнія

Сімптомы: хуткая стамляльнасць ад спеваў (10-15 хвілін), непрыемныя адчуванні ў гартані, слабасць у голасе. Захворванне звязана з нервовым засмучэннем. Калі ёсць трывога, часам здараецца, што высокая нота проста не трапляе, як звычайна. Трэба тэрмінова супакоіцца.

Як захаваць голас спевака?

Напрошваюцца адпаведныя высновы. Неабходна берагчы сябе ад прастудных захворванняў і інфекцый, пераахаладжэння, шкодных звычак. Старайцеся весці «спакойны» лад жыцця, напоўнены станоўчымі эмоцыямі. І тады ваш голас будзе звонкім, моцным, шчыльным, выконваючым сваё прызначэнне – натхняць слухачоў. Павышайце свой імунітэт! Быць здаровым!