Асновы размінкі для барабаншчыкаў

Што такое размінка і чаму яна так важная для правільнага развіцця барабаншчыка? Што ж, размінка — пэўная адпраўная кропка ў нашай, назавем так, трэніроўцы.

Увядзенне ў далейшую працу. Падчас размінкі выконваем практыкаванні на расцяжку асобных частак канечнасцяў і расслабляльныя практыкаванні, якія заключаюцца ў выкананні адных і тых жа пагладжванняў у павольным тэмпе, каб «нагадаць» цягліцам пэўны рух. Больш свабоды пры далейшай рабоце на наборы даюць адзінкі, парныя, парадыдлы, практыкаванні на выраўноўванне ўдараў правай і левай рукамі.

Размінка з'яўляецца вельмі важным элементам гульні на барабанах, таксама з-за траўмаў, якія можна атрымаць без дбайнай падрыхтоўкі да гульні. Працуючы са студэнтамі, я часта закранаю думку пра спартсменаў, якім патрэбна доўгая размінка, каб мець магчымасць выконваць пэўныя практыкаванні, не выклікаючы ніякіх траўмаў. Падобна і ў нашым выпадку, таму варта паклапаціцца пра гэта.

Ніжэй я прывяду практыкаванні, якія дазваляюць зрабіць эфектыўную размінку - некаторыя з іх былі ў першым артыкуле - рэгулярнасць і планаванне працы.

Расцяжка:

Расцяжка мае некалькі станоўчых момантаў, якія могуць павялічыць свабоду гульні ў доўгатэрміновай перспектыве:

– Павелічэнне дыяпазону рухаў у суставах дазволіць нам лепш кантраляваць клюшку,

– Умацаванне сухажылляў

– Паляпшэнне кровазабеспячэння цягліц

– расслабленне цягліц пасля фізічнай нагрузкі

Найбольш бяспечным метадам расцяжэння цягліц з'яўляецца статычны метад, які прадугледжвае паступовае расцяжэнне цягліц, пакуль яны не дасягнуць максімальнага супраціву. У гэты момант мы на імгненне спыняем рух і вяртаемся ў зыходнае становішча. Пасля хвіліннага адпачынку паўтараем практыкаванне. І так некалькі разоў у кожным практыкаванні. Вядома, каб прагрэсаваць у практыкаваннях, трэба паступова павялічваць амплітуду рухаў, пераадольваючы супраціў цягліц, але з асцярожнасцю - занадта хуткія спробы павялічыць дыяпазон расцяжэння цягліц могуць скончыцца іх траўмай!

Практыкаванні на расцяжку і размінку:

Далонню адной рукі захопліваем пальцы другой (выпрастаныя). У такім становішчы цягнем пальцы адзін да аднаго, згінаючы запясце ўверх. Другое практыкаванне аналагічнае: стоячы трохі паасобку, злучыце рукі так, каб яны дакраналіся ўсёй унутранай боку і пальцаў (пальцы накіраваныя ў наш бок). З гэтага становішча паспрабуйце выпрастаць рукі ў локцях, адначасова расцягваючы мышцы перадплечча. Наступнае практыкаванне заключаецца ў тым, каб прамым локцем захапіць дзве злучаныя палкі і энергічна паварочваць іх у абодва бакі.

Разагрэў з дапамогай малога барабана / пэда

Гэтая размінка будзе ўключаць практыкаванні з малым барабанам. Важна, каб усе гэтыя прыклады выконваліся вельмі павольна, скрупулёзна і без лішняй спешкі. Гэта дасць нам магчымасць эфектыўна разагрэцца і крыху паслабіць рукі. Гэта прыклады, заснаваныя галоўным чынам на паўторах, г.зн. на выкананні адных і тых жа рухаў у адной паслядоўнасці.

Невыпадкова гэтыя прыклады прыведзены ў наступным парадку. Калі колькасць удараў рукой памяншаецца, хуткасць змены рукі будзе змяняцца, таму застаецца менш часу на падрыхтоўку другой рукі да наступнай серыі ўдараў.

важна:

Вазьміце гэтыя прыклады павольна і засяродзьцеся на тым, каб зрабіць кожны ўдар аднолькавым з пункту гледжання дынамікі і артыкуляцыі (артыкуляцыя - як ствараецца гук). Прыслухайцеся да гуку палачак, трымаючы рукі расслабленымі. Як толькі вы адчуеце напружанне ў руках, неадкладна спыніцеся і пачніце спачатку!

Для выраўноўвання кідкоў паміж рукамі, г.зн. 8-4, 6-3 і 4-2

Зачатак перакату з адным ударам - гэта не што іншае, як адзінкавыя ўдары правай і левай рукой. Аднак адрозненні ў выхадным гуку часта з'яўляюцца з-за няроўнасці паміж дзвюма канечнасцямі (напрыклад, правая рука мацнейшая, а левая слабейшая ў правшей). Таму варта сачыць за тым, каб мазкі былі роўнымі. Гэта прыклады практыкаванняў, якія варта выконваць перад кожнай трэніроўкай, пажадана штодня з мертоном. Тут таксама паслядоўнасць невыпадковая!

Калі мы паглядзім на прыклад вышэй, звернем увагу на тое, як паводзіць сябе правая рука ў першым такце і левая ў другім. Ну, у першым такце правая рука — вядучая (восем удараў), у другім такце — левая. Варта звярнуць увагу на выраўноўванне удараў па дынаміцы.

Гэты прыклад, безумоўна, будзе складаней выканаць у больш хуткім тэмпе. Пачніце павольна, і па меры павелічэння свабоды павялічвайце тэмп на 5 або 10 тактаў BPM.

Double stroke roll, то ёсць падвойныя ўдары

У гэтым прыкладзе мы бачым серыю падвойных удараў, роўных, устойлівых. Іх усё роўна трэба гуляць. Каб дамагчыся роўных падвойных удараў, трэба адпрацоўваць іх вельмі павольна, як бы падзяляючы паслядоўныя ўдары, павялічваючы тэмп з часам. Вы можаце займацца двума спосабамі: раздзяляць кожны наступны ўдар і выконваць два ўдары (PP або LL) адным рухам. Другая забастоўка будзе «сыходнай».

Сумаванне

Гэтыя асноўныя прыклады павінны быць практыкаваннямі, якія мы выконваем кожны раз, калі пачынаем трэніравацца на барабанах. Далей у цыкле пра разагрэў мы закранем тэму разагрэву на ўдарных стравах і раскажам, што такое так званы «рытуал разагрэву». Сардэчна запрашаем!