Магія музыкі або як музыка ўплывае на нас

 Ні для каго не сакрэт, што кожны з нас любіць слухаць музыку. Адным з самых першых пытанняў пры знаёмстве з новым чалавекам з'яўляецца пытанне музычных пераваг. Адказ цалкам здольны выклікаць любую рэакцыю: можа зблізіць людзей, пасварыць, завязаць ажыўленую размову на некалькі гадзін або ўсталяваць шматгадзінную смяротную цішыню.

У сучасным свеце музыка мае вялікае значэнне для кожнага чалавека. Мода, якая мае звычку вяртацца, не абмінула і крамы вінілавых пласцінак: цяпер іх можна знайсці ў зусім не рэдкіх крамах у цэнтры горада. Для тых, хто любіць слухаць музыку, заўсёды ўсюды даступныя платныя сэрвісы, такія як Spotify і Deezer. Музыка настройвае нас на пэўны лад, лёгка змяняе і адлюстроўвае наш настрой, матывуе нас ці, наадварот, з галавой апускае ў смутак і тугу, калі нам і так кепска. Аднак музыка - гэта не проста хобі; музыка часам можа быць выкарыстана ў якасці дапамогі, калі нам трэба больш працаваць, больш канцэнтравацца. Бываюць выпадкі, калі праслухоўванне пэўнай музыкі прызначаюць у медыцынскіх мэтах або калі нам спрабуюць нешта прадаць з дапамогай музыкі. З разуменнем таго, як можна выкарыстоўваць музыку, прыходзіць усведамленне яе сілы і сапраўднай сілы яе ўплыву на нас.

Музыка для трэніровак у трэнажорнай зале

Тэму праслухоўвання ўласнай музыкі ў трэнажорнай зале вывучалі не раз і ў выніку сышліся на галоўным: музычнае суправаджэнне падчас інтэнсіўнай трэніроўкі аказвае станоўчы эфект. Музыка адцягвае нас ад болю і фізічнага стрэсу, што робіць нас больш прадуктыўнымі. Эфект дасягаецца за кошт выпрацоўкі дофаміна - гармона шчасця і эйфарыі. Таксама рытмічная музыка спрыяе сінхранізацыі рухаў нашага цела, што зніжае крывяны ціск, паскарае абмен рэчываў і расход энергіі, пазбаўляе ад фізічнага і разумовага напружання. Падчас трэніровак чалавек часта настройваецца на прадуктыўнасць і бачны вынік: музыка ў гэтым выпадку спрыяе мазгавым працэсам і пастаноўцы пэўных мэтаў. Выдатны прыклад - знакаміты акцёр і бодзібілдар Арнольд Шварцэнэгер. Знакаміты аўстрыец неаднаразова заяўляў, што слухае музыку для размінкі і падчас самой трэніроўкі. Адным з гуртоў, якія ён любіць, з'яўляецца брытанскі гурт Kasabian.

Музыку якая дапамагае засяродзіцца

Кожны дзень мы знаходзімся ў сітуацыі, калі нам трэба засяродзіцца на чымсьці важным, і гэта асабліва актуальна на працоўным месцы. У офісе музыкай нікога не здзівіш: навушнікі з'яўляюцца неабходным атрыбутам многіх офісных работнікаў, якія імкнуцца заглушыць староннія шумы. У гэтым выпадку музыка дапамагае сканцэнтравацца на лагічным мысленні і пастаўленай задачы, асабліва калі вакол вас размаўляюць калегі, а капіравальны апарат працуе без перапынку. Акрамя офіса, існуе мноства сфер дзейнасці, дзе гэты метад дастасавальны і папулярны. Брытанская тэлевядучая і зорка онлайн-казіно PokerStars Ліў Боэры любіць іграць на гітары і часта грае музыку, каб настроіцца на працу, а часам і каб адцягнуцца. У прыватнасці, яна выконвае каверы на песні фінскага рок-гурта Children of Bodom.

Музыка ў рэкламе

Музыка - неад'емная частка рэкламы, хочам мы таго ці не. Часта пэўныя мелодыі асацыююцца з брэндамі, якія выкарыстоўваюць музыку ў рэкламных мэтах, і асацыяцыі з імі з'яўляюцца з першых нот. З навуковага пункту гледжання гэта звязана з чалавечай памяццю. Знаёмая музыка можа перанесці нас ва ўспаміны дзяцінства, нядаўні адпачынак ці проста любы іншы перыяд у жыцці, калі мы слухалі адну і тую ж песню на паўторы. Стваральнікі рэкламы выкарыстоўваюць гэтую сувязь у сваіх мэтах, так як песня лёгка нагадае вам аб рэкламе таго ці іншага тавару, нават калі гэтая рэклама даўно не круцілася па тэлебачанні і радыё. Такім чынам, перад кожным Калядамі і Новым годам людзі купляюць пару бутэлек кока-колы, пачуўшы знаёмую мелодыю з рэкламы. Часам гэтага дастаткова, каб успомніць у галаве, і цалкам магчыма, што часам гэта падштурхоўвае нас да пакупак, якія нам не патрэбныя.

Музыка ў медыцыне

Выкарыстанне музыкі ў лячэбных мэтах вядома сваёй эфектыўнасцю яшчэ з часоў Старажытнай Грэцыі. Грэчаскі бог Апалон быў богам мастацтва і заступнікам муз, а таксама лічыўся богам музыкі і лекавання. Сучасныя даследаванні пацвярджаюць логіку старажытных грэкаў: музыка зніжае ціск, дапамагае змагацца са стрэсам і трымаць пад кантролем пачашчанае сэрцабіцце. Цэнтральная нервовая сістэма, згодна з даследаваннямі, станоўча рэагуе на музычны рытм, і ў цяперашні час гэтая тэма вывучаецца больш дэталёва. Існуе тэорыя, што музыка можа спрыяць фарміраванню клетак мозгу, але гэта сцвярджэнне пакуль не атрымала навуковага пацверджання.